TRẮC NGHIỆM HIỆN SINH

1. Đa số người khác xem tôi là một người biết yêu thương và nhiều tình cảm.

2. Đôi khi tôi thay đổi cách hành xử hoặc suy nghĩ để giống người xung quanh tôi hơn.

3. Nhìn chung, tôi chịu trách nhiệm về cảnh huống sống của mình.

4. Tôi không quan tâm đến các hoạt động mở rộng tầm nhìn của mình.

5. Tôi hài lòng khi nghĩ về những điều tôi đã làm trong quá khứ và những điều tôi hy vọng sẽ làm trong tương lai.

6. Khi nhìn lại câu chuyện đời mình, tôi hài lòng với cách mọi thứ đã diễn ra.

7. Việc duy trì những mối quan hệ thân thiết là khó đối với tôi và làm tôi nản lòng.

8. Tôi không ngại nói lên ý kiến của mình cho dù những ý kiến đó ngược với ý kiến của đa số.

9. Những đòi hỏi của đời sống hàng ngày thường làm tôi chán nản.

10. Nhìn chung, tôi có cảm giác mình tiếp tục học biết về mình nhiều hơn khi thời gian trôi qua.

11. Tôi sống phút nào hay phút đó và không thực sự nghĩ về tương lai.

12. Nhìn chung, tôi thấy tin tưởng và cảm nhận tích cực về mình.

13. Tôi thường thấy cô đơn vì có ít bạn thân để chia sẻ các mối bận tâm của mình.

14. Điều mọi người khác làm thường không ảnh hưởng đến các quyết định của tôi.

15. Tôi thường không hợp lắm với những cộng đồng và những người xung quanh tôi.

16. Tôi là loại người muốn thử những cái mới.

17. Tôi có khuynh hướng tập trung vào hiện tại vì tương lai thường hay mang lại rắc rối cho tôi.

18. Tôi có cảm giác nhiều người tôi biết rút tỉa được nhiều thứ trong cuộc sống hơn tôi.

19. Tôi thích những cuộc đối thoại riêng với bạn bè và những người thân trong gia đình.

20. Tôi có xu hướng lo lắng về điều người khác nghĩ về mình.

21. Tôi quản lý những trách nhiệm trong cuộc sống hàng ngày khá tốt.

22. Tôi không thích thử những cách làm mới - cuộc sống của tôi hiện nay đang ổn.

23. Tôi có cảm giác mình có định hướng và mục tiêu trong cuộc đời.

24. Nếu có cơ hội chọn lại, có rất nhiều điều tôi muốn thay đổi về bản thân mình.

25. Là người biết lắng nghe khi bạn thân nói chuyện về những vấn đề của họ là điều quan trọng đối với tôi.

26. Hài lòng về bản thân mình quan trọng đối với tôi hơn là được người khác công nhận.

27. Tôi thường thấy choáng ngợp vì các trách nhiệm của mình.

28. Tôi nghĩ rằng có những trải nghiệm thách thức cách mình suy nghĩ về mình và về thế giới là điều quan trọng.

29. Những hoạt động hàng ngày của tôi thường có vẻ nhỏ nhặt và không quan trọng đối với tôi.

30. Tôi thích hầu hết mọi khía cạnh trong nhân cách của mình.

31. Khi tôi nói, không có mấy người muốn lắng nghe tôi.

32. Tôi có xu hướng bị ảnh hưởng bởi những người có những ý kiến mạnh.

33. Khi không hài lòng với cảnh huống sống của mình, tôi sẽ tiến hành những bước hiệu quả để thay đổi nó.

34. Khi nhìn lại, tôi thấy thực sự con người mình đã không cải thiện nhiều qua thời gian.

35. Tôi không có cảm giác rõ rệt rằng mình đang cố gắng đạt được điều gì trong cuộc đời.

36. Đã có những lỗi lầm trong quá khứ, nhưng tôi cảm nhận rằng, tính chung lại, mọi thứ đã diễn ra cách tốt đẹp nhất.

37. Tôi thấy dường như mình đã gặt hái được rất nhiều từ tình bạn.

38. Người khác hiếm khi thuyết phục được tôi làm những điều tôi không muốn làm.

39. Nhìn chung, tôi lo liệu tốt việc tài chính cá nhân và các việc riêng khác.

40. Người ở độ tuổi nào cũng có thể tiếp tục lớn lên và phát triển.

41. Tôi đã từng đặt mục tiêu cho mình, nhưng những điều đó bây giờ dường như là sự lãng phí thời gian.

42. Tôi thấy thất vọng về những thành tựu của mình trong cuộc đời trên nhiều phương diện.

43. Có vẻ như đa số mọi người đều có nhiều bạn hơn tôi.

44. Đối với tôi, thích nghi để tương hợp với mọi người quan trọng hơn là sống đơn độc theo những nguyên tắc của mình.

45. Việc không thể chạy theo nổi tất cả những thứ phải làm trong ngày làm tôi stress.

46. Khi thời gian trôi qua, tôi đã thu tích được nhiều kiến thức về cuộc sống giúp tôi trở nên một người mạnh mẽ và có khả năng hơn.

47. Tôi thích xây dựng các kế hoạch tương lai và biến nó thành sự thật.

48. Tính chung lại, tôi tự hào về con người của mình và cuộcl đời mà mình đã sống.

49. Mọi người sẽ mô tả tôi là một người biết cho đi, biết sẵn sàng chia sẻ thời gian với người khác.

50. Tôi có niềm tin vào chính kiến của mình, ngay cả khi nó ngược với với ý kiến của đám đông.

51. Tôi giỏi quản lý thời gian để có thể làm hết những việc cần làm.

52. Tôi có cảm giác đã phát triển bản thân nhiều qua năm tháng.

53. Tôi là người tích cực thực hiện những kế hoạch đã lập ra cho mình.

54. Tôi ganh tị với nhiều người về cuộc đời họ đang sống.

55. Tôi chưa được trải nghiệm nhiều mối quan hệ tin tưởng và nồng ấm với người khác.

56. Nói lên chính kiến của mình về những vấn đề gây tranh cãi là việc khó đối với tôi.

57. Cuộc sống hàng ngày của tôi bận rộn, nhưng tôi hài lòng vì vẫn bắt kịp mọi thứ.

58. Tôi không thích rơi vào những cảnh huống mới đòi tôi phải thay đổi những cách làm cũ thân thuộc.

59. Một số người lang thang vô định trong cuộc đời, nhưng tôi không phải là một trong số họ.

60. Thái độ của tôi về bản thân chắc không tích cực như đa số những người khác cảm nhận về bản thân họ.

61. Tôi thường có cảm giác như người ngoài cuộc trong các mối quan hệ với bạn bè.

62. Tôi thường đổi ý nếu bạn bè hoặc gia đình không đồng thuận với các quyết định của mình.

63. Tôi nản lòng khi hoạch định những hoạt động hàng ngày, vì tôi không bao giờ hoàn thành những thứ tôi đã bắt đầu làm.

64. Đối với tôi, cuộc sống là một tiến trình học tập thay đổi và lớn lên không ngừng.

65. Đôi khi tôi có cảm giác mình đã làm tất cả mọi thứ cần làm trong cuộc đời.

66. Nhiều ngày tôi thức dậy và cảm thấy thất vọng về cách mình đã sống cuộc đời mình.

67. Tôi biết tôi có thể tin tưởng bạn bè của tôi và họ cũng biết họ có thể tin tưởng tôi.

68. Tôi không phải là loại người nghĩ hoặc hành động theo cách nào đó để nhượng bộ áp lực xã hội.

69. Tôi thành công trong những cố gắng tìm ra các hoạt động và những mối quan hệ mà tôi cần.

70. Tôi thấy cái nhìn của mình đã thay đổi và trưởng thành qua năm tháng.

71. Tôi hài lòng vì có nhiều mục tiêu trong đời hơn là những nỗi ưu tư, nản lòng.

72. Quá khứ có những lúc thăng trầm, nhưng nhìn chung, tôi không muốn thay đổi quá khứ.

73. Tôi thấy thực sự khó mở lòng ra khi nói chuyện với người khác.

74. Tôi bận tâm đến việc người khác đánh giá thế nào về những chọn lựa đã làm trong cuộc đời.

75. Tôi khó sắp xếp cuộc sống theo cách có thể làm mình hài lòng.

76. Tôi đã từ bỏ nỗ lực thay đổi và cải thiện những điều quan trọng trong cuộc đời tôi từ lâu rồi.

77. Nghĩ đến những thứ tôi đã đạt được trong cuộc đời làm tôi hài lòng.

78. Tôi hài lòng về bản thân khi so sánh mình với bạn bè và những người tôi biết.

79. Tôi và bạn tôi thấu hiểu những vấn đề của nhau.

80. Tôi phán xét bản thân dựa trên điều tôi nghĩ là quan trọng chứ không trên những giá trị mà người khác nghĩ là quan trọng.

81. Tôi đã có thể xây dựng mái gia đình và cách sống phù hợp với sở thích của mình.

82. Câu nói: “Chúng ta không thể dạy những trò mới cho những con chó già” là đúng.

83. Nếu phân tích cho đến cùng, tôi không chắc cuộc đời tôi đã đạt được gì nhiều.

84. Mọi người đều có những điểm yếu của mình, nhưng dường như tôi có nhiều điểm yếu hơn.